Masaż relaksacyjny to jeden z najprzyjemniejszych rodzajów masaży. Skutecznie odpręża i wycisza organizm. Jego najważniejszym zadaniem jest zmniejszenie napięcia mięśni oraz napięcia psychicznego.
Oddziałuje on na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła, powięzi, zakończenia nerwowe w skórze, układ krwionośny i limfatyczny a także na ośrodkowy układ nerwowy i układ hormonalny czyli na umysł i emocje człowieka.
Masaż relaksacyjny można wykonywać codziennie, a czas jego trwania wynosi od pół do około godziny w zależności od masowanego obszaru ciała. Nieodzownym uzupełnieniem masażu relaksacyjnego, które znacznie podnosi jego skuteczność, jest towarzysząca mu odpowiednia atmosfera, która sprzyja relaksacji .
Efekty masażu widoczne są już po pierwszym zabiegu. Jednak najwięcej korzyści długoterminowych zarówno dla ciała jak i umysłu, daje regularne zażywanie sesji masażu raz lub dwa razy w tygodniu najlepiej o stale określonych porach. Taka seria nie tylko normalizuje napięcie mięśniowe i przywraca jędrność skóry i tkanki podskórnej, ale pozwala też ukoić zmysły, wzmacnia układ odpornościowy i hormonalny oraz pomaga zregenerować energię przywracając wewnętrzną równowagę organizmu i jego naturalne siły.
